Downloads

Im myPhysio Downloads Bereich finden Sie kostenlose Broschüren und Flyer zu den Themen Gesundheit und Ernährung, Trainingsmaterialien und Anleitungen für zu Hause sowie weiteres Material. Auch den Link zur EGYM App haben wir hier hinterlegt. Jetzt herunterladen!

Gesunde Ernährung

Nur wer sich richtig ernährt, kann seine Fitness und seine Leistung im Sport nachhaltig verbessern. Wir verraten Ihnen Tipps & Regeln, mit denen Sie Ihren Körper beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Eine gesunde Ernährung…

EGYM Fitness App

Mit der EGYM Fitness App können Sie zu jeder Zeit und überall Ihr Fitnesstraining dokumentieren, Punkte sammeln und sich mit EGYM Freunden vergleichen. Alle Ergebnisse werden automatisch mit Ihrem Benutzerkonto…

Stabilitätstraining für zu Hause

Körperspannung und Stabilität benötigt jeder von uns, um gesund und fit den Alltag zu bestreiten. Denn diese Fähigkeiten kommen ständig zum Einsatz: Sie tragen schwere Einkaufstüten nach Hause, heben etwas…

Mit den Downloads unserer Ernährungstipps zu einem besseren Wohlbefinden 

Warum Gesundheit so wichtig ist und was man für ihre Erhaltung tun kann

Eigentlich ist es eine leicht zu beantwortende Frage, warum Gesundheit so wichtig ist, denn mit fehlender Gesundheit lassen Wohlbefinden, Energie und die allgemeine Lebensqualität nach. Leider wird die Erhaltung der Gesundheit heutzutage zunehmend vernachlässigt, sei es aus zeitlichen oder finanziellen Gründen. Meist wird erst etwas getan, nachdem schon körperliche Probleme aufgetreten sind. Wir möchten dem entgegenwirken und Ihnen Tipps und Tricks sowie wertvolle Informationen an die Hand geben, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können.

Mit den Downloads unserer Trainingtipps zu einem besseren Körperbefinden 

Regelmäßiges Sporttreiben ist wichtig für die Gesundheit. Stimmt das wirklich?

Und wenn ja, welche Auswirkungen hat ein regelmäßiges sportliches Training auf unseren Körper? Fast jeder Zweite treibt heutzutage kaum noch oder gar keinen Sport mehr. Das Berufsleben ist oft stressig und die übrige Freizeit wird anstatt für Sport lieber für Familie, Freunde oder andere Hobbies verwendet. Jedoch gehört Sport zu einem gesunden Lebensstil dazu. Und damit ist kein  kleiner Spaziergang um den Block oder zum nächsten Supermarkt gemeint. Investieren Sie 30 Minuten regelmäßig, drei- bis viermal pro Woche in Sportübungen. Es stärkt Ihr Immunsystem, hält Ihr Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen.

 

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Wir bewegen Sie ans Ziel

An 448 Stunden und 6 Tagen in der Woche für Sie da. An 4 Standorten verfügbar.

Physiotherapie

Physiotherapie bedeutet eine individuelle Betreuung mit dem Fokus, gesundheitsorientierte und sportliche Ziele bestmöglich zu erreichen. Dabei setzen wir auf ein ganzheitliches Betreuungskonzept, das neben gesundheitliche Intention auch andere Aspekte berücksichtigt, die auf dem Weg zu Ihrem Ziel eine Rolle spielen.

myPhysio Physiotherapie Köln Mülheim

Massage Therapie

Massagen lösen Muskelverspannungen oder Verklebungen des Bindegewebes, fördern die Durchblutung und beeinflussen somit z.B. auch die Wundheilung nach Verletzungen. Sie unterstützen die Regeneration nach körperlicher Belastung, können jedoch auch als Vorbereitung für ein Wettkampf dienen und steigern das allgemeine Wohlempfinden.

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Physikalische Therapie

Meist kommt die Physikalische Therapie bei Schmerzen, Bewegungs- oder Funktonseinschränkungen oder als Folge von Unfällen oder Überlastungen zum Einsatz.

Physikalische Behandlungsformen werden eingesetzt, um Schmerzen zu lindern. Massagen, Reizstromtherapien oder Wärmebehandlungen können schmerzhafte Muskelverspannungen lösen oder Zerrungen lockern.

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myPhysio Sport

Angebote von myPhysio Sport. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Alter G

Rehabilitatives Training mit reduzierter Schwerkraft.

BGM

Betriebliches Gesundheitstraining für Unternehmen.

Dynostics

Abnehmen, Muskelaufbau oder Bodyforming.

EGYM

Personalisiertes Training für Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining.

EMS Training

Kurze Trainingseinheiten mit hohem Wirkungsgrad.

Kurse

Präventions- und Rehasport Kurse.

Training

Funktionelle Trainingstherapie, Gesundheitstraining und Personal Training.

News und Informationen

Aktuelle News zu unseren Standorten sowie Informationen zu verschiedenen Themen der Physiotherapie, Sport und Trainings von myPhysio.

Krankheitsbilder

Hier finden Sie Indikationen und Diagnosen von Krankheitsbildern, welche uns in unserem Praxisalltag begegnen.

Downloads

Hier finden Sie Trainingsmaterialien, Ernährungs-Tipps, unsere Flyer in digitaler Form und weiteres Material zum Download. Auch den Link zur EGYM App haben wir hier hinterlegt.

Videos

Sie möchten mal sehen, wie es bei myPhysio aussieht? Oder wie unsere Patienten trainieren? Hier finden Sie Trainingsvideos, die myPhysio erstellt hat.

Fragen und Antworten

In unseren FAQ finden Sie weitere Informationen zu Terminen, Absagen, Rezepten, der Behandlung und den Parkmöglichkeiten.

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Standorte

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Bonn Zentrum

Köln Mediapark

Köln Mülheim

Köln Zülpicher Platz

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Philosophie

Was uns ausmacht. Unsere Mission, unsere Ziele, unser Weg. Wir bringen Gesundheit.

Team

Hier finden Sie Informationen zum myPhysio Team.

Jobs

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